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Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)

Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)
4.2 104 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
6 portions
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Suroviny

  • 60 g de comté coupé en morceaux
  • 3 poivrons rouges assez gros, coupés en deux (tige inclue)
  • 160 g d'oignons coupés en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 290 g de grains de maïs en conserve (2 petites boites), rincés et égouttés
  • 250 g de fromage frais à 20 % m.g.
  • 1 œuf
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 8.8 g
Kalorie 753.7 kJ / 180.3 kcal
Tuk 12.5 g
Vláknina 2.5 g
Sacharidy 8.2 g

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