Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de petit épeautre
- 600 g d'eau
- 200 g de pommes de terre détaillées en cubes
- 50 g d'huile d'olive
- 25 g de vinaigre
- ½ c. à café de moutarde
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 1 botte de radis équeutés et émincés en fines rondelles
- 1 pomme détaillée en cubes
- ½ oignon rose, détaillé en cubes
- 100 g de fromage frais
- 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
- 100 g de saumon fumé détaillé en lanières
- 20 - 30 g de mélange de jeunes pousses de salade
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 490.3 kcal / 2051.3 kJ
- Protein
- 18.3 g
- Tuk
- 22.3 g
- Sacharidy
- 48.8 g
- Vláknina
- 9.3 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Sodík
- 781 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade détox
10min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50min
Salade d'épeautre au poulet
1hod. 15min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1hod. 15min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min