Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g d'oignon rouge coupé en deux
- le jus d'un citron jaune
- 200 g de tomates coupées en brunoise
- 1500 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 100 g de carotte
- 100 g de fèves fraîches (environ 180 g non écossées)
- 75 g de quinoa rouge
- 100 g de grains de maïs en conserve
- 2 avocats coupés en lamelles
- 75 g de quinoa blanc
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- 10 brins de coriandre fraîche ciselés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 211.2 kcal / 880.2 kJ
- Protein
- 6.2 g
- Tuk
- 9.5 g
- Sacharidy
- 25 g
- Vláknina
- 4.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salade mexicaine
2hod. 15min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de boulgour aux pois chiches
2hod. 45min
Salade détox
10min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3hod. 10min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Laab kai (Salade au poulet)
35min
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min