Ribollita

Ribollita

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Příprava 15min.

Celkový 2hod.

4 raciones

Suroviny

250 g de repollo en trozos de 3-4 cm
150 g de kale en tiras de 1-2 cm
40 g de calabacín
40 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
40 g de tallos de apio en trozos de 2-3 cm
40 g de puerro en rodajas de 1-2 cm
50 g de aceite de oliva
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
2 tomates pelados en trozos
1 cubito de caldo de verduras
6 hojas de albahaca fresca
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
700 g de agua
4 rebanadas de pan de hogaza
1 diente de ajo
150 g de queso manchego curado rallado
4 chorritos de aceite de oliva virgen extra

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 22.8 g

Kalorie 2362 kJ / 565 kcal

Tuk 34.8 g

Vláknina 10 g

Sacharidy 40 g

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