Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

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Příprava 45min
Celkový 1hod. 15min
6 raciones

Suroviny

  • de avellanas
    150 g
  • de orejones de albaricoque
    150 g
  • de cebolla en cuartos
    300 g
  • dientes de ajo
    20 g
  • de aceite de oliva y algo más para servir
    60 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de cuscús
    200 g
  • de concentrado de caldo de verduras casero
    1 cucharadita colmada
    1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), desmenuzada
  • de agua
    600 g
  • de zanahorias en rodajas (5 mm)
    200 g
  • de calabacín en rodajas (7-10 mm)
    200 g
  • de pimiento rojo en trozos (2 cm)
    150 g
  • de guisantes congelados
    100 g
  • de queso feta en dados pequeños (5 mm)
    200 g
  • de perejil fresco (volitelně) picado para decorar
    2 cucharaditas

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 622 kcal / 2607 kJ
Protein 18 g
Tuk 37 g
Sacharidy 47 g
Vláknina 12.4 g

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