Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada

Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada

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Příprava 10min

Celkový 35min

4 raciones

Suroviny

de cebolla roja en rodajas de aprox. 7-8 mm
250 g
de miel
40 g
de vinagre de vino tinto
10 g
de sal
1 ½ cucharaditas
huevos
6
de queso de cabra fresco en trozos
150 g
de pimienta molida
¼ de cucharadita
de agua
300 g
de nueces en mitades troceadas
30 g
de brotes germinados
30 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 298.8 kcal / 1249.8 kJ

Protein 17.3 g

Tuk 19 g

Sacharidy 16 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 8 g

Sodík 0.5 mg

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