Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de agua para el vapor
- 1 pimiento rojo (sin piel ni pepitas) cortado en tiras (200-250 g)
- 1 pimiento amarillo (sin piel ni pepitas) cortado en tiras (200-250 g)
- 1 pimiento verde (sin piel ni pepitas) cortado en tiras (200-250 g)
- 500 g de contramuslos de pollo deshuesados sin piel
- 5 - 6 tomates cherry partidos por la mitad
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Vinagreta
- 15 g de zumo de limón
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceitunas negras sin hueso
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco limpio y seco (sólo las hojas)
- 10 g de mostaza de Dijon suave
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de almendras tostadas (para decorar)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2045 kJ / 489 kcal
- Protein
- 39.15 g
- Sacharidy
- 7.62 g
- Tuk
- 33.52 g
- Vláknina
- 4.69 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo
45min
Pez espada al aroma de mostaza
30 Min
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20min
Ensalada de pollo y pomelo
30 Min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40 λεπτ.
Ensalada de kiwi y gambas
15min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30 Min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45min
Pollo a las hierbas
40 λεπτ.
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 Min
Ensalada de vegetales
5 Min
Ensalada de verduras guisadas
20min