Dieta

La dieta mediterránea es sinónimo de salud y bienestar. Súmate a esta tendencia preparando platos sencillos y variados con ingredientes frescos que contribuirán a hacerte sentir mejor

Arroz asiático

Arroz asiático

45min.

Arroz mediterráneo

Arroz mediterráneo

35min.

Arroz basmati

Arroz basmati

25min.

Huevos cocidos

Huevos cocidos

20min.

Huevos con jamón y tomates salteados

Huevos con jamón y tomates salteados

30min.

Repollo salteado

Repollo salteado

25min.

Revuelto de setas para dos

Revuelto de setas para dos

10min.

Guisantes con jamón

Guisantes con jamón

30min.

Habas tiernas rehogadas

Habas tiernas rehogadas

30min.

Berenjenas a la parmesana

Berenjenas a la parmesana

1hod.

Ternera a la jardinera con huevos poché

Ternera a la jardinera con huevos poché

40min.

Estofado de ciervo

Estofado de ciervo

1hod.

Zanahorias estofadas agridulces

Zanahorias estofadas agridulces

1hod.

Acelgas con patatas

Acelgas con patatas

45min.

Fabes con almejas

Fabes con almejas

30min.

Sopa minestrone

Sopa minestrone

35min.

Sopa de pescado y arroz

Sopa de pescado y arroz

45min.

Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo

Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo

30min.

Judías verdes con tomate

Judías verdes con tomate

45min.

Guiso de verduras

Guiso de verduras

45min.

Guiso de setas de primavera

Guiso de setas de primavera

30min.

Guiso "mar y tierra"

Guiso "mar y tierra"

50min.

Revuelto de ajetes

Revuelto de ajetes

10min.

Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

25min.

Alcachofas al limón

Alcachofas al limón

40min.

Lentejas con arroz

Lentejas con arroz

40min.

Sopa de arroz

Sopa de arroz

30min.

Sopa de verduras

Sopa de verduras

50min.

Crema con espinacas

Crema con espinacas

25min.

Crema de calabaza

Crema de calabaza

45min.

Crema de patatas, puerros y zanahorias

Crema de patatas, puerros y zanahorias

45min.

Crema de boletus

Crema de boletus

1hod. 35min.

Pollo a las hierbas

Pollo a las hierbas

40min.

Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

25min.

Rape al vapor con salsa verde

Rape al vapor con salsa verde

20min.

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

30min.

Conejo a la cazadora

Conejo a la cazadora

50min.

Perdices confitadas

Perdices confitadas

26hod. 30min.

Solomillo de ternera al vapor

Solomillo de ternera al vapor

15min.

Cuscús de cordero

Cuscús de cordero

1hod. 5min.

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

45min.

Almejas con salsa de azafrán

Almejas con salsa de azafrán

30min.

Merluza con patatas

Merluza con patatas

40min.

Lubina a la sal con patatas

Lubina a la sal con patatas

30min.

Calamares encebollados

Calamares encebollados

1hod.

Bonito a la riojana

Bonito a la riojana

50min.

Bacalao fresco con ajada

Bacalao fresco con ajada

30min.

Salmón al vapor con verduras

Salmón al vapor con verduras

30min.

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

50min.

Tortilla de alcachofas

Tortilla de alcachofas

30min.

Patatas rellenas con níscalos

Patatas rellenas con níscalos

1hod. 25min.

Papas arrugadas con mojo verde

Papas arrugadas con mojo verde

45min.

Patatas al vapor

Patatas al vapor

30min.

Brazo de patata

Brazo de patata

45min.

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5min.

Ensalada de vegetales

Ensalada de vegetales

5min.

Empanada de maíz con vieiras

Empanada de maíz con vieiras

1hod. 30min.

Hummus

Hummus

5min.

Hinojo con tomates y aceitunas

Hinojo con tomates y aceitunas

45min.

Lactonesa

Lactonesa

5min.

Mayonesa higienizada

Mayonesa higienizada

5min.

Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)

Aceites de hierbas frescas (de utilización inmediata)

20min.

Sal para recetas con tomate

Sal para recetas con tomate

5min.

Sal para carnes

Sal para carnes

5min.

Pasta fresca al huevo con espinacas

Pasta fresca al huevo con espinacas

30min.

Ñoquis de patata

Ñoquis de patata

50min.

Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros

Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros

1hod.

Crema de caramelo

Crema de caramelo

2hod. 10min.

Barritas de cereales y miel

Barritas de cereales y miel

30min.

Cuajado de leche con yogur de cabra

Cuajado de leche con yogur de cabra

2hod. 5min.

Falafel

Falafel

1hod.

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

20min.

Macedonia templada de frutas tropicales

Macedonia templada de frutas tropicales

25min.

Compota de manzanas y peras

Compota de manzanas y peras

20min.

Postre de kiwi con salsa de yogur y vainilla

Postre de kiwi con salsa de yogur y vainilla

10min.

Pizza integral con tomate y mozzarella

Pizza integral con tomate y mozzarella

1hod.

Tejas de almendras

Tejas de almendras

12hod. 40min.

Intxaur-saltsa (crema de nueces)

Intxaur-saltsa (crema de nueces)

15min.

Melocotones en almíbar

Melocotones en almíbar

20min.

Crema de chocolate

Crema de chocolate

2hod. 10min.

Tofu

Tofu

7hod. 45min.

Membrillo con agaragar

Membrillo con agaragar

2hod. 35min.

Vinagreta de nueces

Vinagreta de nueces

5min.

Masa madre de trigo

Masa madre de trigo

96hod.

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

25min.

Bonito en escabeche

Bonito en escabeche

24hod. 25min.

Tacos de gambas con salsa de pimientos

Tacos de gambas con salsa de pimientos

40min.

Patatas con almejas

Patatas con almejas

40min.

Pavo al curry con arroz

Pavo al curry con arroz

30min.

Bizcocho básico

Bizcocho básico

40min.

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

30min.

Sal de algas para pescados y mariscos

Sal de algas para pescados y mariscos

5min.

Sal de verduras

Sal de verduras

5min.

Caldo de verduras

Caldo de verduras

35min.

Croquetas de patata

Croquetas de patata

45min.

Croquetas vegetales

Croquetas vegetales

35min.

Hogaza de trigo y centeno con masa madre

Hogaza de trigo y centeno con masa madre

15hod.

Carrilladas de cerdo con tomate y guarnición de arroz blanco

Carrilladas de cerdo con tomate y guarnición de arroz blanco

1hod. 15min.

Caldo de carne (pollo o ternera)

Caldo de carne (pollo o ternera)

40min.

Chicharro con aceitunas y alcaparras

Chicharro con aceitunas y alcaparras

40min.

Salsa de tomate - MX

Salsa de tomate - MX

40min.

Caldo de pescado

Caldo de pescado

45min.

Timbal de frutas

Timbal de frutas

2hod. 15min.

Ensalada templada de arroz integral

Ensalada templada de arroz integral

35min.

Ensalada campera

Ensalada campera

1hod.

Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral

25min.

Coca de verduras

Coca de verduras

30min.

Vinagreta de pimientos - MX

Vinagreta de pimientos - MX

5min.

Puré de patata con leche desnatada

Puré de patata con leche desnatada

45min.

Pan de molde con semillas de amapola

Pan de molde con semillas de amapola

2hod. 10min.

Pan integral con salvado y ciruelas pasas

Pan integral con salvado y ciruelas pasas

2hod. 50min.

Pan ácimo

Pan ácimo

1hod. 50min.

Papillote de plátano y piña

Papillote de plátano y piña

35min.

Aceites aromatizados de larga duración

Aceites aromatizados de larga duración

10min.

Cocción de garbanzos

Cocción de garbanzos

9hod. 40min.

Pasta fresca al huevo

Pasta fresca al huevo

30min.

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40min.

Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas

Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas

1hod.

Menú: Bullabesa

Menú: Bullabesa

1hod. 5min.

Cocción de arroz integral

Cocción de arroz integral

35min.

Cocción de alubias

Cocción de alubias

9hod. 20min.

Crema helada de limón

Crema helada de limón

10min.

Natillas de vainilla con merengue de leche y polvo de mandarinas

Natillas de vainilla con merengue de leche y polvo de mandarinas

1hod. 30min.

Financieros de chocolate y pistacho

Financieros de chocolate y pistacho

45min.

Tarta de frutos secos

Tarta de frutos secos

1hod. 10min.

Tatin de pera

Tatin de pera

45min.

Bizcocho de soja de aprovechamiento

Bizcocho de soja de aprovechamiento

35min.

Manzanas al vapor

Manzanas al vapor

1hod. 10min.

Granizado de naranja con fresas

Granizado de naranja con fresas

5min.

Yogur de soja

Yogur de soja

12hod. 10min.

Yogur líquido con coulis de fruta

Yogur líquido con coulis de fruta

8hod. 10min.

Helado de yogur

Helado de yogur

6hod. 15min.

Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

5min.

Batido de papaya

Batido de papaya

5min.

Batido de plátano

Batido de plátano

5min.

Bebida de soja

Bebida de soja

45min.

Batido de arándanos

Batido de arándanos

5min.

Bebida láctea

Bebida láctea

5min.

Sorbete de mandarinas

Sorbete de mandarinas

5min.

Zumo integral de pomelo con miel

Zumo integral de pomelo con miel

5min.

Zumo integral de mango, naranja y fresa

Zumo integral de mango, naranja y fresa

5min.

Limonada alcalina

Limonada alcalina

5min.