Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de muesli (con frutas y germen de trigo)
- 50 g de semillas de sésamo
- 120 g de miel
- 100 g de aceite de girasol
- 50 g de mantequilla a temperatura ambiente (y un poco más para engrasar la bandeja)
- 2 claras de huevo
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 558 kJ / 133 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 1 g
Alternativní recepty
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 Std. 10 Min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1h 15min
Barritas de semillas de girasol
1h 15min
Snack de pistachos con dátiles
1h
Chips de semillas
2 godz.
Barritas de sésamo, miel y cítricos
30 min
Galletas bretonas (sin azúcar)
1h
Barritas de chocolate y arroz inflado (sin gluten)
1 Std. 10 Min
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1h
Tarta de frutos secos
1 Std. 10 Min
Batido isotónico
5 Min