![Barritas de cereales y miel Barritas de cereales y miel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7A940DFC-2E88-4BD1-AC1E-4800D2C02DE8/Derivates/565508C5-97F2-4B5D-AAEC-BC7A2CA271C4.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de muesli (con frutas y germen de trigo)
- 50 g de semillas de sésamo
- 120 g de miel
- 100 g de aceite de girasol
- 50 g de mantequilla a temperatura ambiente (y un poco más para engrasar la bandeja)
- 2 claras de huevo
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 558 kJ / 133 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 1 g
Alternativní recepty
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1h
Pastelitos de coco (sin azúcar)
1h
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1h 15 min
Helado de frutas
5 min
Galletas de semillas
30min
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1h 15 min
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1h
Crackers de salvado de avena
40min
Barritas de sésamo, miel y cítricos
30min
Bebida de quinoa
15min
Yogur natural
14h
Barritas energéticas de avena y plátano
1u. 10min