Tofu

Tofu

2.5 29 rating

Příprava 15min.

Celkový 7hod. 45min.

250 g

Suroviny

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 282.4 mg

Protein 15.8 g

Kalorie 1113 kJ / 266 kcal

Tuk 9.1 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 31.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta 142 recepty/-ů
Španělsko

Dieta 142 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4hod. 30min.

Bebida de quinoa

15min.

Hamburguesas de mijo

55min.

Yogur de soja

12hod. 10min.

Barritas de cereales y miel

30min.

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20min.

Bebida de soja y sésamo

12hod. 45min.

Bebida de avena con dátiles

20min.

Seitán

4hod. 30min.

Hamburguesas vegetales de soja

30min.

Bebida de mijo

35min.

Bebida de soja

45min.