Tofu

Tofu

2.5 29 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 7hod. 45min.

250 g

Suroviny

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 282.4 mg

Protein 15.8 g

Kalorie 1113 kJ / 266 kcal

Tuk 9.1 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 31.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta 142 recepty/-ů
Španělsko

Dieta 142 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Tortilla de patata (sin huevo)

Tortilla de patata (sin huevo)

30min.

Asado de frutos secos

Asado de frutos secos

30min.

Bebida de quinoa

Bebida de quinoa

15min.

Pastel de lentejas

Pastel de lentejas

6hod.

Seitán

Seitán

4hod. 30min.

Bebida de soja y sésamo

Bebida de soja y sésamo

12hod. 45min.

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

30min.

Yogur de soja

Yogur de soja

12hod. 10min.

Pastel de lentejas

Pastel de lentejas

1hod. 55min.

Bebida de arroz basmati al limón

Bebida de arroz basmati al limón

6hod. 15min.

Bebida de soja

Bebida de soja

45min.

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45min.