Tofu

Tofu

2.5 29 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 7hod. 45min.

250 g

Suroviny

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 282.4 mg

Protein 15.8 g

Kalorie 1113 kJ / 266 kcal

Tuk 9.1 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 31.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta 142 recepty/-ů
Španělsko

Dieta 142 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Panecillos integrales

3hod. 40min.

Sal de algas para pescados y mariscos

5min.

Gomashio con alga nori

5min.

Hamburguesas de soja

35min.

Croquetas vegetales

35min.

Pan integral con salvado y ciruelas pasas

2hod. 50min.

Pan ácimo

1hod. 50min.

Pan plano de centeno

2hod. 10min.

Hummus de guisantes con judiones

45min.

Hamburguesas vegetales de soja

30min.

Paté de berenjena y pimiento

50min.

Bebida de soja

45min.