Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

3.9 187 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 40min.

2 Portionen

Suroviny

Kichererbsen aus der Dose
140 g
Koriander und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Curry mild
1 TL
Öl
25 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
300 g
rote Paprika
1
Tahin
25 g
Limettensaft
20 g
Agavendicksaft
1 TL
Kurkuma
½ TL
Salz
¾ TL
Rosine
2 EL
2 EL Cranberrys, getrocknet
Babyspinat, frisch
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 15 g

Kalorie 1685 kJ / 400 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 11.3 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 36 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Blumenkohl-"Taboulé"

10min.

Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce

45min.

Kürbis-Taboulé

10min.

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

40min.

Kürbis-Pastinaken-Salat

25min.

Winterlicher Quinoasalat

40min.

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

1hod. 20min.

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

45min.

Papaya-Linsen-Salat

25min.

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45min.

Erdnuss-Suppe

30min.

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

10min.