Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

4.1 149 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 Portionen

Suroviny

Datteln, entsteint
50 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Butternuss-Kürbis geschält, in Stücken
400 g
400 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
Möhren (ca. 150 g), in Stücken
2
Sesam, geröstet
2 EL
Salz
¾ - 1 TL
Zitronensaft
2 - 3 EL
Olivenöl
20 g
Pfeffer
¼ TL
Granatapfelkerne nach Geschmack auch mehr, zum Garnieren
2 - 3 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g

Kalorie 684 kJ / 163 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 4.3 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Knaller Kürbis! 12 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Zucchini-Minz-Salat

Zucchini-Minz-Salat

10min.

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

10min.

Hirse-Brokkoli-Salat

Hirse-Brokkoli-Salat

1hod.

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30min.

Apfel-Kürbis-Salat

Apfel-Kürbis-Salat

40min.

Papaya-Linsen-Salat

Papaya-Linsen-Salat

25min.

Blumenkohl-"Taboulé"

Blumenkohl-"Taboulé"

10min.

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

1hod. 10min.

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

10min.

Winterlicher Quinoasalat

Winterlicher Quinoasalat

40min.

Rote-Bete-Kichererbsen-Salat

Rote-Bete-Kichererbsen-Salat

15min.

Rotkohl-Bulgur-Salat

Rotkohl-Bulgur-Salat

35min.