Zařízení & příslušenství
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 porcje
Suroviny
-
4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
3 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
12 liści mięty, świeżej
-
12 plastrów cytryn ekologicznej
-
2 cukinie (ok. 350 g każda)
-
300 g wody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
30 g
Kalorie
1135 kJ /
274 kcal
Tuk
15 g
Sacharidy
4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Ryba z sosem pomidorowym
30min.
Łosoś na kremowym szpinaku
50min.
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min.
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1hod. 5min.
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1hod. 5min.
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min.
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min.
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min.
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min.
Łosoś na parze po azjatycku
1hod.
Pstrąg w sosie holenderskim
1hod. 5min.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min.