Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
4.6 165 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 porcje
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 3 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 12 liści mięty, świeżej
  • 12 plastrów cytryn ekologicznej
  • 2 cukinie (ok. 350 g każda)
  • 300 g wody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 30 g
Kalorie 1135 kJ / 274 kcal
Tuk 15 g
Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE OBIADY IV 20 recepty/-ů
Polsko
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 recepty/-ů
Polsko
W PAPILOTACH 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

4.7(221)

45min.

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

4.5(301)

1hod.

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

3.7(386)

50min.

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

4.3(356)

40min.

Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym

4.6(63)

1hod.

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

4.6(25)

15min.

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

4.3(94)

35min.

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

4.2(234)

55min.

Kofty z wołowiny i fety

4.0(154)

2hod. 30min.

Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini

4.6(172)

1hod. 50min.

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

4.6(362)

1hod. 5min.

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3(465)

25min.