![Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C116C0F2-1446-443A-AA2E-61DA53AD8805/Derivates/BA9539E3-0750-4500-8430-761AF2362061.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
350
g makaronu, suchego, typu tagliatelle, np. zielonego
nebo 350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego - woda, osolona, do gotowania makaronu
- 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- ½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
- 150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 200 g jogurtu naturalnego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1854.8 kJ / 443 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Sacharidy
- 83.5 g
- Tuk
- 7.8 g
- Nasycený tuk
- 1.6 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Sodík
- 521.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min
Spaghetti z sosem szparagowym
55 Min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30min
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 menit
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min
Risotto szparagowe
20min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 Min