
Kompatibilní verze
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Łosoś na parze
- 300 g fileta z łososia, świeżego (2 filety)
- 1 ½ łyżeczki oleju sezamowego
- ½ łyżeczki ziaren pieprzu czerwonego rozgniecionych
- ¼ - ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- 2 - 3 szczypty soli
Cytrynowy mhammas z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
- 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 15 g oleju rzepakowego
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 200 g mieszanki Trendy Lunch Melvit (mhammas, groszek, grzyby leśne, tymianek)
- 1 ½ cytryny ekologicznej
- 1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 607.5 kcal / 2543.5 kJ
- Protein
- 38.2 g
- Tuk
- 32.6 g
- Sacharidy
- 41 g
- Vláknina
- 6.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1hod.
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1hod.
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1hod. 20min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1hod. 25min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40min
Dorsz po tajsku z Varomy
1hod. 10min
Łosoś na parze, po azjatycku
1hod.
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min