![Smoothie z awokado Smoothie z awokado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/19364438-AE02-49CC-9F35-E589A5917F20/Derivates/E72CEF56-CCD0-41DD-927D-2F00E8EC26F6.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 - 320 g awokado, obranego, bez pestki, pokrojonego na kawałki (ok. 2 szt.)
- 25 - 30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 50 g jarmużu, świeżego, tylko liście
- 500 g wody
- 50 g miodu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 311 kJ / 74 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Sacharidy
- 11.4 g
- Tuk
- 3.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 Min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 Min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 Min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 Min