Zařízení & příslušenství
Krewetki i warzywa w tempurze
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
Tempura
-
500 g warzyw, mieszanych (np. bakłażana, papryki czerwonej, cebuli, cukinii), dokładnie osuszonych
-
olej rzepakowy, do smażenia
-
200 g piwa, jasnego, mocno schłodzonego200 g wody mineralnej, gazowanej mocno schłodzonej
-
160 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw i krewetek
-
½ łyżeczki soli
-
1 jajko
-
500 g krewetek, surowych, dużych, obranych z ogonkami, dokładnie osuszonych
Sos miętowo-limonkowy
-
20 - 25 g mięty, świeżej tylko liście
-
300 g jogurtu naturalnego300 g śmietany, 12% tłuszczu
-
2 łyżki soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1497.5 mg
Protein
28.6 g
Kalorie
1745.7 kJ /
417.3 kcal
Tuk
11.1 g
Vláknina
5.2 g
Nasycený tuk
5.9 g
Sacharidy
49.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SEZON NA THERMOMIX®
70 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Makaron z sosem z trzech serów
15min.
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1hod. 30min.
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4hod. 20min.
Daiquiri mandarynkowe z miętą
10min.
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min.
Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą
1hod. 10min.
Napój imbirowy
10min.
Pizza genueńska z cebulą (fugazza)
1hod.
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min.
Kuloodporna kawa
10min.
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min.
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min.