Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
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Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
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Suroviny

  • 140 g Zwiebeln, halbiert
  • 10 g Rapsöl
  • 1 ½ EL Curry, vegan
  • 300 g Wasser
  • 400 g Kokosmilch
  • 1 TL geriebene Zitronenschale
  • 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 400 g Kartoffeln, halbiert, in Scheiben (1 cm)
  • 150 g Zuckerschoten, schräg gedrittelt
  • 1 Dose Kichererbsen (400 g), mit Sud
  • 8 Stängel Koriander, abgezupft
Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
1695 kJ / 405 kcal
Protein
10 g
Sacharidy
35 g
Tuk
23 g
Vláknina
7.3 g

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