Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 300 g cukinii, pokrojonej na 4 cm kawałki
- ¾ - 1 łyżeczki soli
- 30 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 3 jajka
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 8 - 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 500 g wody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 409.3 kJ / 97.8 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 2.8 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 457.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Mini frittaty z warzywami
35min
Frittata cukiniowa
40min
Muffinki brokułowe z szynką
1u.
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Tarta prowansalska
1 Std. 15 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1u.
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10 min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min