Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

3.5 116 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

4 porcje

Suroviny

40 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
300 g cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki
¾ - 1 łyżeczki soli
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
3 jajka
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
½ łyżeczki oregano, suszonego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
8 - 10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
500 g wody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 457.8 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 409.3 kJ / 97.8 kcal

Tuk 2.8 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 recepty/-ů
Polsko

LEKKO I ZDROWO 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

35 Min

Frittata cukiniowa

40 Min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 Min

Frittata ze szparagami

50 Min

Minifrittaty z warzywami

35 Min

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

1 Std. 10 Min

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1 Std. 20 Min

Muffinki pomidorowe z serem feta

40 Min

Muffinki brokułowe z szynką

1 Std.

Wytrawne muffiny cukiniowe

1 Std. 10 Min

Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami

1 Std. 5 Min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40 Min