Zařízení & příslušenství
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 40min.
6 porcji
Suroviny
-
20 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
250 g kaszy kuskus
-
1 łyżka bazylii, świeżej drobno posiekanej
-
1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
-
600 g wody
-
450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki450 g dyni świeżej, pokrojonej na kawałki
-
40 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
-
1 szczypta oregano, suszonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
8 g
Kalorie
858 kJ /
205 kcal
Tuk
2 g
Sacharidy
37 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
MAŁE DZIECI
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Frittata z cukinią
55min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Makaron z jarmużem i szynką
35min
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min
Risotto z salsą pomidorową
40min
Burger rybny z krewetkami
40min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10min