Poke-Bowl

Poke-Bowl

4.6 133 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Sojasauce
4 EL
Sesamöl, geröstet
2 EL
Akazienhonig flüssig
1 EL
Sesamsamen, geröstet
2 EL
roter Peperoncino entkernt, in Ringen
1
Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
540 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
150 g
Avocados geschält, in Scheiben
2
Snackgurken schräg in Scheiben
6

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portionen

Protein 31 g

Kalorie 2375 kJ / 570 kcal

Tuk 40 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Thai-Nudelsuppe

35 Min

Chicken Teriyaki

45 Min

Grünes Poulet-Curry

55 Min

Crevetten Sweet and Sour

40 Min

Pad Thai mit Poulet

20 Min

Couscous-Salat

50 Min

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2 Std.

Poulet mit Sesamsauce und Reis

40 Min

Kokossuppe Tom Kha Gai

35 Min

Burrito

45 Min

Pad Thai mit Huhn

30 Min

Pouletspiesse mit Erdnuss-Satay-Sauce

2 Std.