Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Mapo-Tofu

Mapo-Tofu
3.0 11 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 20min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
    2
  • Knoblauchzehen
    3
  • neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
    10 g
  • Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
    600 g
  • Austernsauce
    20 g
  • scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
    40 g
  • Sesamöl, geröstet
    1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 13 g
Kalorie 741 kJ / 177 kcal
Tuk 11 g
Vláknina 1 g
Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ein Fest für die Sinne 19 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

3.3(4)

35min.

Caponata mit Linsen

4.4(8)

1hod.

Gemüse Biryani

3.8(109)

50min.

Quinoa-Broccoli-Gratin

3.9(175)

1hod. 10min.

Linsen-Moussaka

4.6(171)

2hod. 30min.

Blumenkohl-Bohnen-Salat

4.2(35)

10min.

Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia

4.4(31)

55min.

Auberginen-Linsensalat

4.6(45)

40min.

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

4.4(83)

1hod.

Graupenrisotto mediterran

4.1(52)

50min.

Gedämpfte Auberginen mit Reis

4.3(126)

1hod.

Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)

4.7(399)

1hod. 15min.