Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 potimarron, coupé en tranches fines
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 4 gousses d'ail, dégermées
- 830 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 300 g de quinoa
- 60 g de graines de lin
- 50 g de moutarde
-
30
g d'huile de noix
nebo 30 g d'huile de colza - 30 g de vinaigre de cidre
- 1 pincée de poivre moulu
- 1 pomme bio, coupée en fines tranches
- 2 avocats, coupés en tranches
- 2 betteraves crues de petite taille, pelées et coupées en fins bâtonnets
- 200 g de feta, émiettée
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3575 kJ / 856 kcal
- Protein
- 26 g
- Sacharidy
- 66 g
- Tuk
- 50 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1h 5min
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40 λεπτ.
Pizza végétarienne
2 Std.
Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs
2 Std.
Gulai de seitan et légumes
50 Min
Poke bowl
30 Min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 Min
Couscous de boulgour aux six légumes
50 Min
Poke bowl mauve
3ωρ.
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 Min