Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de noisettes décortiquées
- 70 g d'oignon, coupé en morceaux
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- 100 g de lentilles corail, rincées
- 300 g d'eau
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de carottes, coupées en tronçons (2 carottes env.)
- 75 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de cumin en poudre
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 935 kJ / 224 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 11 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Quinotto de potimarron et graines de courge
35min
Galettes de betterave
40min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1 Std. 10 Min
Galettes de pois chiche à la tomate
30min
Falafels au four
40min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1h 35min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50 min.
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40min
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1h 15min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min