Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g de potimarron en morceaux
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 capsules de cardamome
- 250 g de quinoa
- 100 g de vin blanc sec
- 1 cube de bouillon de légumes
- 350 g d'eau tiède
- du sel
- 4 c. à soupe de graines de courge
- du poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 379 kcal / 1585 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 45 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Parmentier de lentilles et potimarron
1hod. 25min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1hod.
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1hod. 5min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1hod. 30min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Quinoasotto
35min
Dhal butternut et lentilles corail
45min