Risotto aux céréales gourmandes

Risotto aux céréales gourmandes

4.1 227 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

40 g de parmesan coupé en morceaux
80 g de carotte coupée en morceaux
80 g de courgette coupée en morceaux
50 g de champignons de Paris frais coupés en deux
40 g d'échalotes coupées en deux
20 g de beurre
10 g d'huile d'olive
250 g de graines de céréales en mélange, type marque Tipiak
60 g de vin blanc sec
250 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
40 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 13.2 g

Kalorie 1622.2 kJ / 388 kcal

Tuk 15.8 g

Vláknina 8.2 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi - n°17 39 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Quinotto de potimarron et graines de courge

35 Min

One pot pasta aux lardons, courge et romarin

35 Min

Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta

1 Std. 5 Min

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

1 Std. 35 Min

One pot pasta à la courge, lardons et noisettes

45 Min

Risotto méditerranéen à l'orge

55 Min

Risotto au poireau et à la pancetta

35 Min

Dhal butternut et lentilles corail

45 Min

Curry de légumes

25 Min

Quinoasotto

35 Min

Crème de carottes au quinoa

1 Std.

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 Min