Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 calabacitas (600 g aprox)
- 150 g de queso parmesano
- 350 g de floretes de coliflor
- 400 g de pechuga de pollo
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 160 g de cebolla
- 20 g de albahaca
- 3 cditas de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 150 g de queso ricotta
- 2 huevos
- 1600 g de agua
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 500 g de leche de almendras
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1541 kJ / 367 kcal
- Protein
- 35 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 21 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Arroz de Coliflor
25 Min
Pollo balsámico con salteado verduras
30min
Lasaña light de calabacitas
1h
Taquitos de pescado low carb
50 Min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 Min
Pastel Azteca low carb
50 Min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 Min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40p
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min
Enchiladas en hoja de lechuga
35 Min
Pastel de zanahoria sin harina
20p