Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 26 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

24 unidades

Suroviny

60 g de copos de avena
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
4 cucharadas de cacao puro en polvo
6 de dátiles sin hueso en mitades
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
120 g de bebida de soja
1 cucharada de coco rallado
40 g de nueces peladas en trozos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 38.4 mg

Protein 1.2 g

Kalorie 215 kJ / 51 kcal

Tuk 1.6 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 9.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 160 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

1hod.

Galletas de avena y dátiles

30min.

Cookies de avena, plátano y cacao

1hod. 45min.

Galletas de avena y plátano

50min.

Brownies de avena y calabaza

1hod. 10min.

Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina

50min.

Carrot cake cookies

35min.

Tarta Sacher saludable

3hod.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min.

Bizcocho de plátano vegano

1hod. 10min.

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5min.

Tortitas de avena y plátano

15min.