Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.6 20 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

24 unidades

Suroviny

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pacanas en trozos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 42.4 mg

Protein 7.8 g

Kalorie 673 kJ / 160 kcal

Tuk 9.7 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Proteína al día 30 recepty/-ů
Španělsko

Recetas Fitness 5 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 171 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Galletas calientes de chocolate y nubes

1hod. 50min.

Galletas de proteína

45min.

Bocata de langostinos, beicon y coleslaw

15min.

Pan de semillas rico en proteínas

9hod.

Café con mantequilla de moca

10min.

Nuggets de pollo y dip de queso parmesano

30min.

Leche de avellanas

8hod. 15min.

Mantequilla de anacardos

35min.

Brownies Raw

2hod. 5min.

Helado de manzana y menta

8hod. 20min.

Polos de cheesecake

8hod. 30min.

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10min.