Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.7 19 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

24 unidades

Suroviny

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pecanas en trozos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 42.4 mg

Protein 7.8 g

Kalorie 673 kJ / 160 kcal

Tuk 9.7 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Proteína al día 30 recepty/-ů
Španělsko

Recetas Fitness 5 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 171 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Helado de crema de leche

11hod. 30min.

Tortilla caprese en Varoma

30min.

Tortilla de atún con verduras

20min.

Hamburguesa de pollo con jalapeño y lima con smash de maíz

1hod. 15min.

Granola de coco y almendra

45min.

Brownie Low carb

1hod.

Una delicia blanca

15min.

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10min.

Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas

1hod. 15min.

Barritas de avena con frutos secos

40min.

Hamburguesa de pollo con pan nube

1hod.

Tortitas Low carb

20min.