Baked Kale Polenta Fries

Baked Kale Polenta Fries

3.8 23 rating

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 10min.

75 pieces

Suroviny

Kale Pesto

Parmesan cheese cubed
4 oz
pine nuts
1 oz
lemon thin peel only, no pith
1
garlic cloves
4
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
kale stems removed
4 oz
fresh basil leaves
2 oz
extra virgin olive oil
2 oz

Polenta

water
36 oz
polenta cornmeal
10 oz
salt to taste
½ tsp
non-stick cooking spray
marinara sauce to serve (see Tip)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 1 g

Kalorie 167 kJ / 40 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 0 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Festive Fare 11 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Ratatouille

40min.

Stuffed Vegetables

1hod. 20min.

Broccoli Red Lentil Soup

30min.

Buckwheat and Butternut Squash Risotto

35min.

Zucchini Bread

1hod. 15min.

Beet Hummus

20min.

Raw Quinoa Bars

24hod.

Kale Meat(less) Balls

30min.

Virginia Sweet Potato Biscuits

35min.

Chocolate Beet Cake

1hod. 20min.

Black Bean Walnut Patties

35min.

Buckwheat Pancakes

40min.