Zařízení & příslušenství
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
Příprava 15min.
Celkový 35min.
1 porcja
Suroviny
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (volitelně)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
458.5 mg
Protein
4.5 g
Kalorie
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Tuk
5.3 g
Vláknina
8.7 g
Nasycený tuk
0.8 g
Sacharidy
52.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Newsletter 2025
13 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min.
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10min.
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min.
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15min.
Makaron z pesto z groszku
30min.
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1hod. 20min.
Jadalny ogródek warzywny
15min.
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1hod.
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min.
Risotto z dynią i szpinakiem
35min.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min.
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1hod. 20min.