![Hummus z warzyw z rosołu Hummus z warzyw z rosołu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7e0aebdd-bf57-4f25-9fd8-e4e89b902075/Derivates/f809bd2d-a398-497a-9765-eb0ec0d90e48.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 - 300 g ugotowanych warzyw (np. z rosołu), marchewki, pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
- 240 - 300 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (zalewę zachować)
- 50 - 75 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g oliwy z oliwek, extra virgin, plus dodatkowa ilość do polania
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ - 1 ząbek czosnku
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- natka pietruszki, świeża, drobno posiekana, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 9444.2 kJ / 225.7 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 20.3 g
- Tuk
- 13.8 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 281.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40min
Kiszone marchewki (TM6)
72 Std. 40 Min
Kiszona kapusta w słoikach na zimę (TM5)
169 godz. 10 min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20 dk
Wegańskie aïoli
5h 10min
Hummus z zielonego groszku
40 Min
Pasztet z selera
2 godz.
Pasta marchewkowa
15 dk
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 godz.
Pasta kanapkowa z bobu
45 Min
Twarożek ziołowy
10min