Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů artyčokových srdíček v oleji, scezených
- 130 gramů tofu, scezeného
- 1 citrón, nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 3 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 6.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30 min
Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami
1h 25min
Jehněčí rolky s batátami a smetanovou omáčkou
50 Min
Energetické semínkové krekry
1 Std.
Fenyklový salát s grapefruitem
20 min
Oříškové nanuky
8h 15min
Studený rajčatový krém s bazalkou
5 min
Restovaná cuketa (200 gramů)
20 min
Cannelloni s květákem a salsicciou
1h 20min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 Min
Hruškový kompot s lískovými oříšky
25min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min