Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů artyčokových srdíček v oleji, scezených
- 130 gramů tofu, scezeného
- 1 citrón, nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 3 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 6.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Toskánské crostini
30 min
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35 min
Sněhová cesta
6 Min
Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice
3h 5min
Thajské rybí karbanátky
1h 10 min
Paštika s tuňákem a lososem
12h 10 min
Sezamové pesto
10 Min
Fazolové pyré
15 Min
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15 Min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 Min
Hrášková pomazánka s pecorinem
10 Min
Lokše s mákem
24h 30 min