
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů artyčokových srdíček v oleji, scezených
- 130 gramů tofu, scezeného
- 1 citrón, nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 3 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 6.4 g
Alternativní recepty
Karamelový bahnový dip pro příšery
15min
Sticky toffee moučník
1hod.
Kořeněné kuličky s čínskými nudlemi
1hod. 30min
Bramborové knedlíky se špenátem
1hod. 40min
Avokádo plněné tuňákem
10min
Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou
25min
Krůtí stehno ve slanině s bramborami
1hod. 40min
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2hod. 45min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12hod.
Zelené fazolky s tymiánem
Žádné hodnocení
1hod. 10min
Oplatkové košíčky na zmrzlinu
Žádné hodnocení
20min
Sýrové soufflé
Žádné hodnocení
35min