Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porce

Suroviny

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 7 g

Kalorie 279 kJ / 67 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 6.4 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recepty/-ů
Česká republika

LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Špenátový quiche se žampióny

35min

Sušenky ze slaného másla

1h

Salát z divoké rýže s tuňákem

50min

Cizrnové kuličky s dýní

25min

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2h 5min

Paprikovo-cuketový quiche

1h

Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku

1h 5min

Mug cake s ricottou a borůvkami

25min

Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem

2h 30min

Bramborové muffiny s parmazánem

1h 10min

Pomerančové sušenky s rozinkami

1h

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min