Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů artyčokových srdíček v oleji, scezených
- 130 gramů tofu, scezeného
- 1 citrón, nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 3 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 6.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Kozí sýr s bylinkami
18 Std.
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Brambory na středozemní způsob
2h 30min
Banánovo-čokoládová pomazánka
Žádné hodnocení
Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem
Žádné hodnocení
Bramborový salát s lososem a avokádem
1 Std. 10 Min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Kuřecí terina s bazalkou a Crème fraîche
Žádné hodnocení
Pavoučci a hádci z odpalovaného těsta
2 Std.
Paštika s tuňákem a lososem
12 Std. 10 Min
Pórkovo - bramborový nákyp
1 Std. 30 Min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min