Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porce

Suroviny

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 7 g

Kalorie 279 kJ / 67 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 6.4 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recepty/-ů
Česká republika

LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Špenátový quiche se žampióny

35min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Paprikovo-cuketový quiche

1h

Mrkvové pesto

30min

Kadeřávek s pikantní zálivkou

15min

Veganský nářez na způsob sýra

6h 40min

Mandlové RAW brownies

2h 5min

Pomerančové sušenky s rozinkami

1h

Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky

1h 30min

Vege burger s marinovaným tofu

1h 30min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Polenta s hříbky

55min