Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porce

Suroviny

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 67 kcal / 279 kJ

Protein 7 g

Tuk 3 g

Sacharidy 3 g

Vláknina 6.4 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recepty/-ů
Česká republika

LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55min

Dip z jablečného pyré a křenu

Dip z jablečného pyré a křenu

Žádné hodnocení

Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty

Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty

50min

Restovaný lilek (200 gramů)

Restovaný lilek (200 gramů)

30min

Bob čorba

Bob čorba

13hod. 15min

Salsa s chilli a ananasem

Salsa s chilli a ananasem

Žádné hodnocení

Stew z fazolí černé oko s olihní

Stew z fazolí černé oko s olihní

Žádné hodnocení

Masala chai

Masala chai

15min

Terina z vepřového a bažantího masa s pistáciemi

Terina z vepřového a bažantího masa s pistáciemi

Žádné hodnocení

Závitky z tresky a lososa s česnekovou omáčkou

Závitky z tresky a lososa s česnekovou omáčkou

Žádné hodnocení

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1hod.

Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min