Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porce

Suroviny

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 7 g

Kalorie 279 kJ / 67 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 6.4 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recepty/-ů
Česká republika

LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min.

Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)

Žádné hodnocení

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1hod. 50min.

Stew z fazolí černé oko s olihní

Žádné hodnocení

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35min.

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min.

Fazolový burger (veganský)

1hod. 20min.

Taštičky s bramborovou-hráškovou nádivkou

1hod. 40min.

Caponata

30min.

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min.

Extra výživná vegetariánská polévka

30min.

Žampióny plněné listovým špenátem

40min.