Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Ořechová drobenka
- 60 gramů ořechů, mix podle chuti
- 20 gramů medu
- ½ čajové lžičky skořice
- 20 gramů přepuštěného másla na kousky
Těsto a dokončení
- 3 vejce
- 10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
- 70 gramů banánové mouky
- ¼ čajové lžičky jedlé sody
- 20 gramů medu
- 180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
- 300 gramů ovoce sezónního, podle chuti
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 132.5 kcal / 554.4 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 7.7 g
- Sacharidy
- 17.9 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Nasycený tuk
- 3.2 g
- Sodík
- 42.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kukuřičná polévka s chorizem
1hod.
Hruškový bezlepkový koláč
40min
Carpaccio z červené řepy
Žádné hodnocení
Veganský mango sticky rýžový dort
11hod.
Zelené smoothie lívanečky
45min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2hod. 10min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2hod. 15min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1hod. 5min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Sladká pěna z ricotty
1hod. 5min
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8hod. 20min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2hod.