Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Ořechová drobenka
- 60 gramů ořechů, mix, podle chuti
- 20 gramů medu
- ½ čajové lžičky skořice
- 20 gramů přepuštěného másla, na kousky
Těsto a dokončení
- 3 vejce
- 10 gramů kokosového oleje, rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
- 70 gramů banánové mouky
- ¼ čajové lžičky jedlé sody
- 20 gramů medu
- 180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
- 300 gramů ovoce, sezónního, podle chuti
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 554.4 kJ / 132.5 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 17.9 g
- Tuk
- 7.7 g
- Nasycený tuk
- 3.2 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 42.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banana bread
1h
Celozrnné špaldové housky
35 min
Krevetové kari
25 min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1 godz. 10 min
Švestkový clafoutis (TM6)
1h 15min
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 Std. 10 Min
Quinoa tabouleh
12h 40 min
Bolognese classico
5h
Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)
Žádné hodnocení
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 min