Kompatibilní verze
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- máslo, na vymazání formy
- hladká mouka, na vysypání formy
- 8 vajec, zvlášť žloutky a bílky
- 1 špetka soli
- 180 gramů ovesných vloček
- 200 gramů arašídů, nesolených pražených
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 80 gramů medu
- 40 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička mleté skořice, plus navíc na posypání
- 800 gramů vody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 1894.2 kJ / 452.7 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Sacharidy
- 51.2 g
- Tuk
- 23 g
- Nasycený tuk
- 3.9 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Sodík
- 89.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2 Std. 30 Min
Pohankové krekry s černuchou
1 godz.
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10min
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Batátové muffiny s vlašskými ořechy
1 godz.
Vrstvené řezy
1h 20min
Okurková raita s mátou
25min
Veganské kokosové mini koblihy s pomerančovou posypkou
55min
Ořechové košíčky bez mouky a cukru
30min
Brownies s hruškami
1h 15min
Ovesné bochánky s čokoládou
25min