Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 4 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 1hod. 20min

8 porcí

Suroviny

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
vajec zvlášť žloutky a bílky
8
soli
1 špetka
ovesných vloček
180 gramů
arašídů, nesolených pražených
200 gramů
datlí, bez pecek
250 gramů
medu
80 gramů
olivového oleje
40 gramů
mleté skořice plus navíc na posypání
1 čajová lžička
vody
800 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porce

Kalorie 452.7 kcal / 1894.2 kJ

Protein 16.3 g

Tuk 23 g

Sacharidy 51.2 g

Vláknina 6.8 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sodík 89.3 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Moučníky 10 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35 min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 godz.

Losos s grapefruitovou quinoou

Losos s grapefruitovou quinoou

50 min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 godz. 30 min

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45 min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45 min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 min

Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

1 godz. 20 min

Kakaové muffiny z červených fazolí

Kakaové muffiny z červených fazolí

35 min

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

14 godz. 25 min

Ananasovo-kokosové muffiny

Ananasovo-kokosové muffiny

35 min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 godz. 25 min