Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 20min.

8 porcí

Suroviny

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Sodík 89.3 mg

Protein 16.3 g

Kalorie 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 6.8 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 51.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Moučníky 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Ovesné muffiny s meruňkami

40min.

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1hod. 15min.

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1hod. 30min.

Ořechové košíčky bez mouky a cukru

30min.

Ovesné sušenky se zázvorem

50min.

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min.

Rýžový koláč á la pizza

1hod. 30min.

Čokoládový RAW dort s banány

1hod. 20min.

Veganské brownies s batáty

1hod.

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min.

Kynutá bábovka s ořechy (bez cukru)

2hod.