Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 20min.

8 porcí

Suroviny

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Sodík 89.3 mg

Protein 16.3 g

Kalorie 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 6.8 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 51.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Moučníky 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Houbové quinotto

30 Min

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55 Min

Čokoládový RAW dort s banány

1 Std. 20 Min

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1 Std. 5 Min

Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)

2 Std. 30 Min

Makadamová očka

45 Min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50 Min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 Std. 10 Min

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1 Std. 10 Min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 Min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 Std.

Veganské brownies s batáty

1 Std.