Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 20min.

8 porcí

Suroviny

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Nutriční hodnoty na 1 porce

Kalorie 452.7 kcal / 1894.2 kJ

Protein 16.3 g

Tuk 23 g

Sacharidy 51.2 g

Vláknina 6.8 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sodík 89.3 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Moučníky 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

40 Min

Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

1 Std.

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1 Std.

Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)

Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)

2 Std. 30 Min

Zázvorové sušenky s medem

Zázvorové sušenky s medem

1 Std.

Medovo-dýňové perníčky

Medovo-dýňové perníčky

1 Std. 45 Min

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1 Std.

Kávový cheesecake (bez cukru)

Kávový cheesecake (bez cukru)

3 Std. 20 Min

RAW řepný dortík

RAW řepný dortík

1 Std. 25 Min

Kokosovo-pomerančové muffiny (bez lepku)

Kokosovo-pomerančové muffiny (bez lepku)

45 Min

Italský ořechový dort

Italský ořechový dort

1 Std.

RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou

RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou

5 Min