Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 20min.

8 porcí

Suroviny

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Sodík 89.3 mg

Protein 16.3 g

Kalorie 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 6.8 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 51.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Moučníky 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1hod. 20min.

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50min.

Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)

Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)

2hod. 30min.

Sezamové pesto

Sezamové pesto

10min.

Houbové muffiny

Houbové muffiny

40min.

Veganský mug cake s kokosem

Veganský mug cake s kokosem

20min.

Čočkovo-dýňový guláš

Čočkovo-dýňový guláš

1hod.

Sladký koláč se špenátem, mrkví a pomerančovou šťávou

Sladký koláč se špenátem, mrkví a pomerančovou šťávou

1hod. 3min.

Fazolové kuličky s rozmarýnem

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min.

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40min.

Hummus

Hummus

5min.

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1hod.