Kompatibilní verze
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- máslo, na vymazání formy
- hladká mouka, na vysypání formy
- 8 vajec, zvlášť žloutky a bílky
- 1 špetka soli
- 180 gramů ovesných vloček
- 200 gramů arašídů, nesolených pražených
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 80 gramů medu
- 40 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička mleté skořice, plus navíc na posypání
- 800 gramů vody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 1894.2 kJ / 452.7 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Sacharidy
- 51.2 g
- Tuk
- 23 g
- Nasycený tuk
- 3.9 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Sodík
- 89.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Koláč s mléčnou rýží a třešněmi
2h
Zázvorové sušenky s medem
1 Std.
Arašídové cookies na druhou
30 Min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Směs koření dukkah
Žádné hodnocení
Mandlovo-vanilkový dort
2h
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Žádné hodnocení
Orientální bramborový salát
2h
Kukuřičné placičky
30 Min
Veganský banánovo-kokosový koláč
1 Std. 20 Min
Pečené fazole
1h 25min