Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 20min.

8 porcí

Suroviny

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Sodík 89.3 mg

Protein 16.3 g

Kalorie 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 6.8 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 51.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Moučníky 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Sýrový chlebíček s olivami

1hod. 25min.

Salát detox

10min.

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1hod. 5min.

Chytré ořechové mlsání

20min.

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50min.

Galetka s třešněmi

1hod. 25min.

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55min.

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2hod. 15min.

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25min.

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min.

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1hod. 25min.

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min.