Zařízení & příslušenství
Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 20min.
6 portions
Suroviny
-
olive oil40 g
-
pork boneless, cut into cubes (6 cm x 4 cm)600 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
brown onion cut into wedges150 g
-
ripe tomatoes cut into pieces200 g
-
pickled jalapeño chillies or 1-2 fresh chillies, deseeded and cut into slices20 - 30 g
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (2 cm)120 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces (2 cm)120 g
-
canned black beans drained (250 g is drained weight)250 g
-
tomato paste30 g
-
water100 g
-
Chicken stock paste (see Tip)½ tsp
-
avocados flesh only2
-
corn tortillas6
-
sour cream100 g
-
fresh coriander leaves only4 tbsp
-
lime cut in wedges1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
799.4 mg
Protein
32.1 g
Kalorie
2149.2 kJ /
511.7 kcal
Tuk
24.2 g
Vláknina
10.5 g
Nasycený tuk
6.8 g
Sacharidy
38.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
The Basic Cookbook
120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Beef brisket chilli con carne
7 h
Caramelised onion jam gravy
2 h 5 min
Lasagne with fresh spinach pasta
2 h 20 min
Cranberry and rosemary chutney
40 min
Fajita seasoning
5 min
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, using modes)
1 h
2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)
25 min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 min
Gin cocktail with watermelon ice cubes
24 h 15 min
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 min
High protein "Big Mac" style burger bowl
40 min