Zařízení & příslušenství
Smoothie bowl z jagodami acai
Příprava 10min.
Celkový 10min.
2 porcje
Suroviny
-
30 g migdałów, ze skórką
-
150 g malin, mrożonych
-
60 - 80 g mleczka kokosowego60 - 80 g napoju migdałowego
-
2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych
-
2 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
-
1 banan pokrojony na kawałki, plus dodatkowo ½ banana, pokrojonego w plastry, do dekoracji
-
10 g syropu klonowego10 g miodu
-
1 łyżka nasion chia do posypania
-
2 łyżki jagód goji, suszonych do posypania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
56.1 mg
Protein
8.5 g
Kalorie
1611.9 kJ /
385.3 kcal
Tuk
12.8 g
Vláknina
17 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sacharidy
66.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SUPERFOOD
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min.
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min.
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min.
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15min.
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2hod. 10min.
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min.
Piernikowy pudding chia
3hod. 10min.
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10min.
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min.
Truskawkowe smoothie bowl
20min.
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min.
Smoothie bowl z bananem i mango
15min.