Kompatibilní verze
Menü mit Gemüsevelouté, Hühnchen mit Senfsauce und gedämpftem Gemüse
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Velouté, Hühnchen mit gedünstetem Gemüse
- 80 - 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe (volitelně)
- 20 g Olivenöl
- 700 g gemischtes Gemüse (z. B. Zucchini, Möhren, Spargel, Paprika, Brokkoli), in Scheiben (0,5 cm)
- 600 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 400 g Kartoffeln, in Scheiben (0,5 cm)
-
500
g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (5 cm x 2 cm)
nebo 500 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (5 cm x 2 cm) - 2 EL Sojasauce
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ½ TL Paprika, süß (volitelně)
-
20
g Butter (volitelně)
nebo 1 EL Sahne (volitelně)
Senfsauce
-
50
g Schmelzkäsescheiben
nebo 50 g Sahne, mind. 30% Fett - 1 EL Senf
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 3 - 4 frische Petersilie
- 1 Eigelb (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 37 g
- Sacharidy
- 26 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 6.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quinoa-Gemüse-Salat
30 min
Zitronenlimonade
5 min
Gebackene Eier mit Spinat
40 min
Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln
45 Min
Schokoladenmousse
3h 20 min
Fruchtsorbet, schnell
10 min
Pizza Margherita
1 Std. 45 Min
Lasagne Bolognese
2j 30 menit
Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble
1j
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 menit
Mayonnaise
5 min
Schnelles Thai-Hühnchencurry
40 min