Crema de aguacate y coco

Crema de aguacate y coco

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Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 raciones

Suroviny

1 aguacate (pelado y sin hueso, aprox. 250 g)
75 g de coco rallado
1 yogur natural
1 diente de ajo
2 chiles verdes frescos

4 - 6 gotas de tabasco
½ cucharadita de comino molido
2 cucharadas de zumo de limón
1 cucharadita de sal
400 g de agua fría
200 g de cubitos de hielo
2 cucharadas de cilantro fresco picado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 2 g

Kalorie 483 kJ / 115 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 2.5 g

Sacharidy 2.3 g

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