Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

3.8 4 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamicoessig
2 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
weißer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Das Kochbuch 131 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Karamellsauce

1hod. 30min.

Schokoladeneis

12hod.

Eier, gekocht

20min.

Gefülltes Gemüse

1hod. 20min.

Rohkost, gemischt

10min.

Blumenkohlgratin

55min.

Tomatensauce

40min.

Sauce Hollandaise

15min.

Vollkornbrot Glutenfrei

4hod.

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45min.

Spinatrisotto mit Spargeln

40min.

Basilikumpesto

10min.