Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

3.8 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamicoessig
2 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
weißer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Das Kochbuch 131 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüsecremesuppe

Gemüsecremesuppe

45min.

Chilli con carne

Chilli con carne

40min.

Kürbissuppe

Kürbissuppe

35min.

Schokoladenkuchen mit flüssigem Kern

Schokoladenkuchen mit flüssigem Kern

45min.

Schokoladenmousse

Schokoladenmousse

3hod. 20min.

Ratatouille

Ratatouille

40min.

Pancakes, amerikanisch

Pancakes, amerikanisch

40min.

Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble

Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble

1hod.

Kabeljau mit Zitrusbutter

Kabeljau mit Zitrusbutter

50min.

Gefülltes Gemüse

Gefülltes Gemüse

1hod. 20min.

Risotto

Risotto

30min.

Champignoncremesuppe

Champignoncremesuppe

20min.