Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

3.8 4 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamicoessig
2 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
weißer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Das Kochbuch 131 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Gulasch

3hod.

Schlagrahm

10min.

Grüne Bohnen mit Thymian

1hod. 10min.

Schnelle Käsesoufflées

45min.

Eier, gekocht

20min.

Rindergulasch mit Semmelknödeln

1hod. 30min.

Kabeljau mit Zitrusbutter

50min.

Blumenkohlgratin

55min.

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min.

Kürbissuppe

35min.

Blumenkohl-Couscous

10min.

Gemüsesuppe

25min.