Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Trouxa de abóbora e especiarias

Trouxa de abóbora e especiarias
5.0 1 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • sementes de coentros mais q.b. p/ polvilhar
    1 c. chá de
  • sementes de cominhos mais q.b. p/ polvilhar
    1 c. chá de
  • azeite
    35 g
  • chalotas cortadas em quatro
    6
  • abóbora cortada em cubos pequenos
    400 g
  • amêndoa s/ pele
    50 g
  • pistácios s/ casca
    20 g
  • passas de uva
    30 g
  • mel
    10 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • paprika
    1 c. chá de
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • Sal q.b.
  • dente de alho
    1
  • espinafres descongelados bem espremidos
    400 g
  • queijo-creme
    50 g
  • massa filo
    225 g
  • manteiga derretida p/ pincelar
    50 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 325.4 mg
Protein 10.1 g
Kalorie 1760.7 kJ / 420.8 kcal
Tuk 24.1 g
Vláknina 6.3 g
Nasycený tuk 7.9 g
Sacharidy 45.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dezembro com a Bimby® 49 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(50)

35min.

Bolonhesa de lentilhas

4.3(19)

50min.

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2hod. 20min.

Polenta com pesto de rúcula

4.9(7)

45min.

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(142)

40min.

Migas de batata à alentejana

4.6(35)

45min.

Pudim de massa e legumes

4.4(7)

1hod. 10min.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30min.

Strogonoff de legumes

4.2(72)

30min.

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1hod.

Caril de batata-doce

4.4(49)

30min.

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

4.0(7)

45min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše