Trouxa de abóbora e especiarias

Trouxa de abóbora e especiarias

5.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

6 doses

Suroviny

sementes de coentros mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
sementes de cominhos mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
azeite
35 g
chalotas cortadas em quatro
6
abóbora cortada em cubos pequenos
400 g
amêndoa s/ pele
50 g
pistácios s/ casca
20 g
passas de uva
30 g
mel
10 g
canela em pó
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
Sal q.b.
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
queijo-creme
50 g
massa filo
225 g
manteiga derretida p/ pincelar
50 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 325.4 mg

Protein 10.1 g

Kalorie 1760.7 kJ / 420.8 kcal

Tuk 24.1 g

Vláknina 6.3 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 45.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dezembro com a Bimby® 49 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Strogonoff de cogumelos e jaca

35min.

Soja à Florentina

50min.

Penne com pesto de brócolos

30min.

Lasanha de lentilhas vegan

2hod. 20min.

Estufado de lentilhas com legumes

1hod. 45min.

Sopa de feijão com arroz

50min.

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4hod. 20min.

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45min.

Cuscuz de Legumes

25min.

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

1hod. 20min.

Omelete proteica

30min.

Sopa de entulho com tortellini

30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše