Poêlée de légumes verts

4.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 1 g

Kalorie 151 kJ / 36 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 1.3 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ma cuisine au quotidien 133 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de chou blanc (TM5)

Žádné hodnocení

Salade Waldorf sur feuilles d'endives

30min.

Salade de quinoa

40min.

Dip aux herbes et noix de cajou

8hod. 10min.

Potée de légumes

50min.

Croquette de poisson vapeur à la Thai

45min.

Soupe au chou

50min.

Aubergines vapeur et riz

1hod.

Pâté aux pois chiches et à la carotte

15min.

Soupe de pois chiches aux épinards

40min.

Ramequins aux épinards et aux œufs

35min.

Salade de chou rouge, carottes et feta

15min.