Quiche sans pâte au thon

Quiche sans pâte au thon

4.3 149 rating

Příprava 5min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

300 g d'eau
400 g de thon frais sans la peau et désarêté
10 g de beurre pour le moule
6 brins de persil frais
3 œufs
250 g de crème fraîche
2 c. à soupe de farine de blé
2 c. à café de moutarde
1 c. à café de concentré de tomate
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Protein 31.5 g

Kalorie 2022 kJ / 485 kcal

Tuk 34.5 g

Vláknina 0.5 g

Sacharidy 12.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Je débute ! - 10 recettes faciles du quotidien 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Cake au crabe

55min.

Cake aux légumes

1hod. 15min.

Cake aux fruits de mer et poireaux

1hod. 15min.

Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre

1hod.

Quiche moutarde, thon et tomates confites

50min.

Tarte au thon et à la tomate

30min.

Quiche sans pâte

45min.

Cake au surimi et à la courgette

1hod. 5min.

Pain de saumon

1hod. 20min.

Clafoutis au thon à la tomate

45min.

Cake au thon

50min.

Pain de saumon et poireau

1hod. 15min.