Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos
- 90 g de zanahoria en trozos
- 130 g de pimiento rojo
- 35 g de aceite de oliva virgen extra
- 190 g de cuscús
- 190 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 912 kJ / 218 kcal
- Protein
- 5.13 g
- Sacharidy
- 25.32 g
- Tuk
- 10.71 g
- Vláknina
- 2.77 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Cuscús especiado de verduras
30 min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15 Min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Arroz asiático con huevos para dos
35 min
Fideos orientales de soja con verduras
30 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 Min
Risotto de quinoa a la provenzal
30 min
Arroz con calabaza para deportistas
30 min
Tallarines con calabaza
1h 10 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 godz. 30 min