Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos
- 90 g de zanahoria en trozos
- 130 g de pimiento rojo
- 35 g de aceite de oliva virgen extra
- 190 g de cuscús
- 190 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 218 kcal / 912 kJ
- Protein
- 5.13 g
- Tuk
- 10.71 g
- Sacharidy
- 25.32 g
- Vláknina
- 2.77 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Risotto de quinoa a la provenzal
30min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Arroz con calabaza para deportistas
30min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1hod.
Cuscús especiado de verduras
30min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Quinoa con verduras salteadas
35min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1hod. 30min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min