Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos
- 90 g de zanahoria en trozos
- 130 g de pimiento rojo
- 35 g de aceite de oliva virgen extra
- 190 g de cuscús
- 190 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 912 kJ / 218 kcal
- Protein
- 5.13 g
- Sacharidy
- 25.32 g
- Tuk
- 10.71 g
- Vláknina
- 2.77 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cuscús especiado de verduras
30 min
Risotto de quinoa a la provenzal
30 min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 min
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50 мин.
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 Min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Caracolas con champiñones y garbanzos
20 Min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1ч. 30 мин.