Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para dorar los piñones)
- 100 g de cebolla
- 200 g de patata cortada en trozos
- 500 g de agua
- 1000 g de acelgas troceadas
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 125 g de yogur natural
- 30 g de piñones
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 170 kcal / 710 kJ
- Protein
- 5.91 g
- Tuk
- 11.01 g
- Sacharidy
- 11.8 g
- Vláknina
- 2.96 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Crema con espinacas
25 Min
Crema de brócoli
30 Min
Crema florentina (de espinacas)
45 Min
Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor
25 Min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30 Min
Crema de espinacas y quesitos
30 Min
Crema de lechuga
40 Min
Sopa de espinacas y patata con flan salado
45 Min
Crema Dubarry (de coliflor)
50 Min
Crema de coliflor y brócoli
40 Min
Crema de judías verdes
35 Min
Crema de apio
40 Min