Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para dorar los piñones)
- 100 g de cebolla
- 200 g de patata cortada en trozos
- 500 g de agua
- 1000 g de acelgas troceadas
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 125 g de yogur natural
- 30 g de piñones
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 710 kJ / 170 kcal
- Protein
- 5.91 g
- Sacharidy
- 11.8 g
- Tuk
- 11.01 g
- Vláknina
- 2.96 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Crema florentina (de espinacas)
45min
Crema Dubarry (de coliflor)
50min
Crema de brócoli
30min
Crema de calabaza
45min
Crema de lechuga
40min
Crema con espinacas
25min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30min
Crema de coliflor y brócoli
40min
Crema de judías verdes
35min
Crema de apio
40min
Crema de espinacas y quesitos
30min
Crema de espárragos verdes
40min