Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre

Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre

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Příprava 10min.

Celkový 1hod.

8 raciones

Suroviny

500 g de zanahorias cortadas en trozos
20 - 30 g de jengibre fresco
800 g de agua
1 cucharadita de sal
2 yogures naturales desnatados
300 - 400 g de cubitos de hielo
1 cucharada cebollino fresco picado (para espolvorear)
1 chorrito de aceite de sésamo tostado
1 chorrito de salsa de soja

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 2.1 g

Kalorie 182 kJ / 43 kcal

Tuk 1.25 g

Vláknina 1.7 g

Sacharidy 6 g

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