Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 mela pelata e a pezzi
- 1 avocado la polpa a pezzi
- 150 g di fragole pulite e a pezzi
- 350 g di chicchi di melagrana
- 200 g di mirtilli freschi
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 2 cucchiai di semi di zucca
- 1 cucchiaio di fiocchi di cocco
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 260 kcal / 1089 kJ
- Protein
- 8.1 g
- Tuk
- 14.4 g
- Sacharidy
- 24.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Smoothie Bowl tropicale
15min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Tabulè di quinoa
40min
Pancakes integrali
45min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min