![Kürbiscurry mit Poulet Kürbiscurry mit Poulet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c8a41bc8-6972-4fba-a84a-1a67b2a5e9c2/Derivates/58aa498a-d07a-4240-ad57-69ef638a1a52.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 4 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 2 cm Ingwer, fein gerieben
- 1 EL rote Currypaste
- 700 g Kürbis (Oranger Knirps), entkernt, in Würfeln (1½ cm)
-
130
g Schwarze Bohnen, ganz, aus der Dose, abgespült, abgetropft (Abtropfgewicht 130 g)
nebo 130 g Kidney-Bohnen, aus der Dose, abgespült, abgetropft (Abtropfgewicht 130 g) - 1 Dose gehackte Tomaten (230 g)
- 250 g Kokosmilch
- 2 TL Salz
- 4 Pouletbrüstchen (je ca. 130 g), ohne Haut
- ½ Bund Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1302 kJ / 310 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 13 g
Alternativní recepty
Indisches Gemüsecurry
1 Std. 10 Min
Hackfleisch-Linsen-Eintopf mit Kartoffelstock
50 Min
Kürbis-Risotto mit Speck
25 Min
Schnelles Thai-Curry mit Poulet
40 Min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1 Std. 10 Min
Randenrisotto mit Saltimbocca
45 Min
Süsskartoffelsuppe mit Pouletspiessli
30 Min
Lauch-Risotto mit Äpfeln und Ziegenkäse
40 Min
Kürbis-Orangen-Suppe
35 Min
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
45 Min
Grünes Poulet-Curry
55 Min
Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis
45 Min