Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati

2.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

8 porzioni

Suroviny

2 stecche di cannella a pezzi
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
½ cucchiaino di chili in polvere (volitelně)
3 chiodi di garofano
450 g di semi di zucca (vedere consigli)

450 g di semi di zucca, verdi
2 cucchiai di sciroppo di acero
2 cucchiaini di olio di cocco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 11 g

Kalorie 1176 kJ / 281 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 11 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zucca invernale 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Quenelle salate di carote e mandorle

1hod. 30min.

Crostata salata con pere, Brie e prosciutto

1hod. 30min.

Cheesecake alle barbabietole con salmone affumicato

5hod. 20min.

Crema fredda di albicocche e caprino con prosciutto croccante

1hod. 20min.

Quiche sedano rapa e salmone

1hod. 25min.

Granita ai pomodorini con yogurt, sedano e cetrioli

5hod. 50min.

Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena

1hod. 30min.

Tortini allo zenzero e miele con mandarino caramellato

50min.

Marinatura al pompelmo rosa e paprika

20min.

Canapè di anguria con feta e noci

20min.

Pane rosa alle barbabietole e finocchietto selvatico

2hod. 30min.

Insalata russa di barbabietole

1hod. 10min.