Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins

3.7 448 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 Stück

Suroviny

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
80 g
Brokkoli in Stücken
80 g
Zucchini in Stücken
120 g
rote Zwiebel klein, halbiert
1
Cheddar in Stücken
30 g
Katenschinkenwürfel
80 g
Eier
7
fettarme Milch
180 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 8 g

Kalorie 368 kJ / 88 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 0.5 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Newsletter - Exklusive Rezepte 2019 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

2hod.

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

1hod. 30min.

Schüttelpizza

40min.

Zucchini-Rolle mit Lachs

2hod.

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

40min.

Gemüse-Käse-Muffins

35min.

Mini-Omelettes

35min.

Pute-Ei-Muffins

1hod.

Low-Carb-Quiche mit Spargel

1hod. 35min.

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

40min.

Brokkoli-Pizzen

40min.

Low Carb Zucchini-Pizza

1hod. 10min.